妻が数ヶ月前から不眠に悩んでいる。
その影響でかなり精神的にもまいっていているようだ。
ネットや彼女自身の地元ネットワークを通じて入手した情報から心療内科にも通い、不眠治療の投薬も受けている。まあ、病気の性格からあまり周りの知人たちにも話はしてないが、先日その状態が続いた結果、ある一定のラインを超えてしまったのか、夜中に少しばかり危険な発言を繰り返していた。ツイッターではつい呟いてしまい、複数の方から暖かい言葉を頂いたりもした。
まあ、彼女自身の年齢的な問題や、ここ1〜2年の間に起きた彼女の親の問題、そしてボクの仕事の環境変化など、もろもろが重なって情緒不安定になり〜不眠〜軽いうつ状態に陥ったようなのだ。
ここ数日ボクも極力自宅にいる時間を増やし、折をみて会話するように心掛けている。
病院にも同行して話を聞こうとしたのだが、残念ながらいまは拒否。
「それほど心配要らないから。病院は自分ひとりで行きたい」ということだったので無理強いはしないでおいた。
今夜、今日の診察の状況や先生との会話についてもゆっくり聞くことが出来た。
それほど大きな変化はないが、少しばかり落ち着きは取り戻して来ているようで一安心かな。
今日はたまたま休みが重なった娘と、小一時間の散歩、いやウォーキングをしたんだそうだ。
その間のコミュニケーションも功を奏したのかいつもよりも幾分明るかったような気がする。
娘に感謝です、ありがとう!
原因はどうも家に寄り付かないオヤジと、部活でオヤジとほぼ同じような生活リズムの娘とのコミュニケーションロスから孤立状態に迷い込んだのじゃないかと思う。
これからは娘同様にもう少し意識して家族の会話を増やして行くように心がけたいと思う。
そうそう、ツイートでアドバイスをくださった皆様、改めてありがとうございました。
とても元気付けられました、と同時に反省もしました。
少しづつですが、快方に向かう気がしています。